先週１３日（土）こまめ にてジョギング教室が開催されました。 １３名の方が参加され、レクチャー、ウォーミングアップ後、海に 向かうコースを走り、最後はこまめで食事＆振り返り、お開きとなり ました。お天気には恵まれましたが、この日鎌倉は一日強風…
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